Viktig
løpsinformasjon
Litt om sikkerhet og regler
Flåmsdalenløpet er fra og med 2024 blitt et “selftiming” løp som innebærer at du løper på egenhånd og når det passer deg best. Det betyr at du på hele ferden er ansvarlig for din egen helse og risiko. Vær spesielt oppmerksom på togovergangene oppover vakre Flåmsdalen. Ellers er det bare å nyte turen og avslutningen med en vaffel og kaffe på vakre Vatnahalsen hotell.
Løypeprofil
I år skal sløyfen gjennom Flåm sentrum ikke løpes. Starten går rett fra Fretheim hotell i Flåm følger veien oppover Flåmsdalen. De første 4 km er nokså flate. Stigningen begynner først mot Dalsbotn. Etterhvert krysses elven og med jevne mellomrom har løperne Flåmsbana på sin høyre side. Videre løpes det forbi Berekvam, Melhus og Blomheller stasjon. Ved passering Blomheller har løperne løpt ca. 14,5 km. Ikke lenge etter Kårdal venter 21 bratte hårnålsvinger inn til mål på Vatnahalsen hotell. Den siste delen er den bratteste i løpet. Løypa er merket med to stolper - start på Fretheim og målstolpe på Vatnahalsen hotell.
Løpsregler og sikkerhet
Alle løpere er selv ansvarlig for egen helse og sikkerhet. Været kan være lunefullt så kle deg ift. vær og vind. Skulle det oppstå uheldige situasjoner underveis vil mobiltelefonen din være din beste venn. Dårlig dekning kan forekomme i deler av løypa. Vi oppfordrer løperne om å hjelpe hverandre der det er prekært behov for bistand dersom dere er flere.
Flåmsdalenløpet skal ha en miljøvennlig og bærekraftig profil. Det er ikke lov å kaste søppel (geltuber, sjokoladepapir etc.) underveis i løypa. Det du tar med deg ut skal med hjem igjen. Vi håper alle respekterer dette. Husk at deler av området inngår i UNESCO´s verdensarv.
Uten mat og drikke duger løpehelten ikke
Spesielt væskeinntak er viktig i så langt løp. Sørg for å ta med deg et drikkebelte og ha en sjokolade eller energibar lett tilgjengelig. Det kan lønne seg i det lange løp.
Resultatservice
Vi oppfordrer til å bruke Strava på løpeturen. Når det er sagt har vi ingen bindinger til denne applikasjonen. Men vi både tror og håper at bruk av Strava i løpet vil kunne trigge og inspirere andre til å oppleve Flåmsdalenløpet. Sjekk også ut de mange segmentene som ligger på Strava.
Løpssesong
Løypa står åpen og til fri bruk i hele barmarkssesongen. Så snart snøen slipper taket plasseres start- og målstolpen ut i terrenget. Det vil ikke være mulig å løpe Flåmsdalenløpet når snøen begynner å legge i Flåmsdalen. Normalt er hele løypa snøfri fra medio mai til og med begynnelsen av oktober.
Øvrige vilkår
Flåmsdalenløpet er et gratistilbud som vi håper vil stimulere til så mange som mulig. Spre gjerne gleden og invitér gjerne med deg en eller flere venner.
Slik kommer du hit
Kjør direkte til Flåm, eller ta Bergensbanen til Myrdal stasjon og gå over på Flåmsbana og ta denne ned til starten i Flåm. Turen med Flåmsbana er en opplevelse i seg selv. Dette er en av verdens vakreste togreiser med panoramautsikt til fjord- og fjellandskap. Husk å kjøpe billett tidlig!
Overnatting
Følgende hoteller tilbyr overnatting i området: